Oi Tia, tudo bem? 🙋♂️ Eu sei que às vezes pareço desatento, agitado ou até mesmo preguiçoso… Está difícil me ensinar as coisas e você precisa repetir várias vezes a mesma frase? Eu grito ou falo alto? 📣 Sinto muito por isso!! Mas às vezes eu me sinto mesmo em uma bolha, beeem distante do...
Categoria: COVID-19
Por que fazer uma higiene nasal?
O nariz tem função de filtrar, umidificar e aquecer o ar. Esse filtro deve estar limpo para ser eficaz! Um nariz entupido impede a criança de respirar livremente e pode prejudicar seu sono e sua alimentação. Você sabia? As crianças produzem em média um litro (ou 4 copos) de secreções nasais por dia e ainda...
Orgasmos são tão eficazes quanto remédios no tratamento do nariz entupido
Essa foi a conclusão de um estudo premiado! Os vencedores do Prêmio Ig Nobel, Olcay Cem Bulut e Ralph Hohenberger, descobriram alguns benefícios surpreendentes em fazer sexo. Os cientistas descobriram uma cura para a congestão nasal que é mais barata e saudável que medicamentos e bastante eficaz: sexo! Eles verificaram que um orgasmo desobstrui o...
Testes de Olfato: conheça os 2 tipos
É muito comum eu receber de pacientes os seguintes relatos ou dúvidas: “Perdi 100% o olfato, depois comecei a recuperar lentamente… Agora já não tenho certeza de como era antes.” “Será que realmente recuperei tudo? Ou meu olfato ainda está um pouco comprometido?” “Fiz um tratamento mas não sei se estou realmente melhor… Como comparar...
Parosmia: 14 dicas práticas para o dia-a-dia
Podemos definir parosmia como uma percepção distorcida dos cheiros na presença de uma fonte de odor. Infelizmente, na maioria dos casos, esses cheiros tendem a ser desagradáveis. Embora seja a fase que considero mais difícil durante a recuperação da COVID-19, a parosmia deve ser encarada como um bom sinal: significa que está havendo recuperação!! Nossos nervos em regeneração...
Como funcionam nosso olfato e paladar?
Não há cheiros na natureza, apenas sinais. Tudo passa pelo nosso sistema olfativo, que produz uma representação nervosa utilizada pelo cérebro, dando origem a uma memória e uma emoção. Um cheiro = 1 percepção + 1 fabricação cerebral. Para “cheirar” alguma coisa, portanto, você precisa de um nariz e de um cérebro. Os neurônios receptores olfatórios...
Como realçar o sabor dos alimentos de forma saudável?
Muitas pessoas que tiveram COVID-19 estão com dificuldade para voltar ao mesmo paladar que tinham antes da doença. É muito frustrante perder a capacidade de sentir prazer com a comida. Na busca incansável por aqueles “bons momentos guardados na memória”, pode haver uso exagerado de sal ou açúcar, tendência a preferir alimentos mais gordurosos ou...
Dicas para melhorar seu treinamento olfativo
O treinamento do olfato é um grande trabalho de cognição, de busca de memórias olfativas para refazer conexões cerebrais a partir de moléculas que estimulem microscópicas células no alto do nariz: o epitélio olfatório. Seu cérebro precisa voltar a associar aquelas pequenas partículas de cheiro a experiências anteriores que você já viveu. Não é possível...
Atendimentos de Otorrinolaringologia na Região Serrana do Rio de Janeiro
2020 foi um período de reflexão, reorganização e ressignificação. A pandemia de COVID-19 evidenciou a necessidade de repensarmos a forma com que as cidades se organizam, a concentração de ofertas de serviços nas grandes metrópoles e a necessidade de ocupação de cidades menores por especialistas de diferentes áreas. Neste contexto, a partir de janeiro de...
Dicas de prevenção de acidentes para pessoas sem olfato
A perda de olfato e paladar se tornou bem mais comum após a pandemia de COVID-19. Todo mundo conhece alguém que teve esses sintomas, pelo menos temporariamente. Alguns pacientes desenvolvem quadros de longa duração, com recuperação lenta. Enquanto o olfato não volta, é importante que estas pessoas estejam atentas a alguns riscos. O olfato é...
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